L'IR, en détails

« Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit ! » Lao Tseu

L'IR, c'est quoi ?

IR (Intelligence relationnelle) modèle thérapeutique né de l’expérience clinique et personnelle de son fondateur, François le Doze. Celui-ci, neurologue de formation, a commencé la pratique de la psychothérapie dans le cadre de son activité hospitalière de neurologue.

Dr François Le Doze

L’Intelligence Relationnelle® est une thérapie qui repose sur la dynamique relationnelle entre le patient et son thérapeute, ainsi que chez le patient lui-même, pour résoudre les conflits psychiques et les difficultés relationnelles de ce dernier. Cette méthode permet de traiter non seulement les traumatismes psychiques complexes, mais aussi les troubles de l’attachement qui leur sont très souvent associés et préexistants.

L’IR est la combinaison de l'IFS (technique de négociation avec nos différentes "parts" intérieures, Issue de Richard Schwartz) et de la Théorie Polyvagale (basée sur le fonctionnement du système nerveux autonome).

L’Intelligence Relationnelle® a été développée à partir des données des neurosciences récentes relatives à l’attachement et la prise en compte de la neuroplasticité dans le processus thérapeutique.

Elle fournit un cadre théorique et pratique qui permet d’embrasser le spectre des troubles de l’attachement et du trauma complexe en recourant de façon flexible et adaptée à la corégulation ou l’autorégulation.

Le modèle Internal Family Systems (IFS) constitue à la fois le socle psychothérapeutique et le cadre de référence de l‘IR : dégagement du Self par relâchement des contraintes, mise en jeu du Self comme thérapeute primaire, désidentification des parties par rapport au Self, travail systémique, déchargement des fardeaux par l’effet de la reconsolidation mnésique.

Portrait de Carine Anglade
Carillons suspendus
Une séance d'IR avec un patient

Elle consiste à créer les conditions de la corégulation telle que l'intersubjectivité :

  • grâce à la création d’un espace relationnel entre le thérapeute et son patient dans une dimension à la fois verbale et corporelle
  • par la mobilisation de compétences dites de « métacognition » qui permettent de rendre explicite ce qui est implicite dans l’espace relationnel, chez le thérapeute et le patient
  • pour permettre aux parties bloquées dans un trouble de l’attachement de faire en début de thérapie la seule expérience possible du Self : une expérience indirecte,
  • pour permettre aux parties blessées, l’accès jusqu’alors bloqué aux besoins vitaux (rôle de l’attachement dit « sécure »).

Les compétences développées reposent sur les données de la théorie polyvagale, qui fournit une lecture neurobiologique de l’attachement et de ses troubles.

L'IR, pourquoi faire ?

L’objectif d’une thérapie en Intelligence Relationnelle est de permettre à l’individu ou aux groupes humains de résoudre les conflits internes ou externes et d’accéder en relation avec autrui, à un sentiment d’unité et de calme intérieur, une vision éclaircie de son propre chemin de vie, à plus de ressources en terme de créativité devant les obstacles et de confiance devant les défis que la vie lui présente.

Les contre-indications à l’IR:

Quand on travaille sur soi, il n’y a pas de contre-indications. On ne peut pas tout traiter car il existe des limites, des fonctions de protection du cerveau qui empêchent de se reconnecter avec certains souvenirs qui sont trop difficiles.

Mise en garde !

Toutes ces techniques ne se substituent à aucun moment à un traitement médical. Elles peuvent-être complémentaires entre elles

« J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde. »

Magalie

« Je ne connaissais pas la RESC… mais quand on m’a diagnostiqué un cancer du sein en 2011, Carine m’a dit qu’elle pouvait m’aider, grâce à cette méthode, à atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Avec des séances régulières, c’est en effet ce qui s’est passé, je n’ai pas eu de nausée, le stress des traitements a diminué tout en gardant le dynamisme ce qui est important pour le moral et la guérison, de plus je n’ai pas eu de brûlures suite à la radiothérapie. Depuis cette date je continue des séances d’entretien qui m’apportent beaucoup de calme et de bien-être ».

Martine

« J'avais des douleurs neurologiques importantes que différents traitements n'apaisaient que temporairement. Ces douleurs me gênaient au quotidien, j'ai accepté avec scepticisme une séance de RESC, pourquoi pas ! Dès  la première séance, j'ai senti des effets bénéfiques (douleur diminuée, moins de gène dans les mouvements), après trois autres séances j'ai complètement arrêté les traitements antalgiques et ai retrouvé un confort au quotidien, et ai repris une activité normale. J'ai refait 1 à 2 séances par an par la suite ,dont une après le décès de mon père qui m'a permis de libérer des émotions enfouies et de m'apaiser en prenant du recul. »

Agnès

«Après la RESC j’ai découvert la sophrologie. Les séances m'ont permis une gestion du stress qui m’a bluffé..... et j'utilise régulièrement ces exercices dans le quotidien. Je me trouve beaucoup plus calme et je prends plus de recul par rapport aux différentes situations. Maintenant, je lui fait une entière confiance, et je sais qu'elle sait capter mes besoins avec toujours cette bienveillance qui la caractérise. Encore merci pour ces découvertes   !!!! »

Agnès

« Les séances de RESC m’apportent beaucoup de détente et de légèreté »

Serge

«  En 2 séances de RESC je me suis senti transformé. J’ai retrouvé meilleur moral, ma douleur de dos a disparue et je me sens en pleine forme comme jamais ! »

Lionel

J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde.

Magalie

« Après un parcours laborieux et difficile physiquement et psychiquement, l’accompagnement par la RESC m’a permis de finalement mener une grossesse à terme et le plus sereinement possible malgré mes angoisses. »

Blandine

« J’ai pu bénéficier des différentes méthodes d’accompagnement proposées par Carine. Chacune m’apportent un soulagement que ce soit physique, psychique ou émotionnel. Le fait de s’approprier certains exercices de sophrologie ou d’EFT m’aide au quotidien dans la gestion de mes émotions et de situations difficiles »

Marion

«  Un véritable bonheur de rencontrer Carine. Elle a été une oreille attentive et compréhensive. La sophrologie se vit. Carine m'a donné des clefs pour apprendre à m'aimer intérieurement et extérieurement. Elle a adapté les exercices en fonction de mes besoins (perte de poids pour mettre ma robe de mariée). On se retrouve entre veille et sommeil. On écoute son corps et on se libère de toutes émotions négatives. Avec Carine, j'ai pu bénéficier de soins en RESC. Cela m'a apporté de belles améliorations sur mon état physique (mal de dos,sciatique, genou). Mettre des mots sur des maux. Un vrai moment de détente et de lâcher prise. Merci d'avoir été là pour moi. Merci d'être si douce et attentionnée. »

Brigitte

« Après un parcours de PMA difficile et plusieurs FIV, j’ai connue la RESC qui je pense a contribuée à ce que la FIV de la dernière chance fonctionne. Coïncidence ? En tout cas j’ai une adorable petite fille, merci la RESC pour l’espoir et la joie rendu »

Sandrine

« Par son approche et son contact très professionnel, sa qualité d'écoute, sa bienveillance, son attention, et son optimisme, Carine sait apporter son soutien, son aide avec différentes méthodes qui se complètent et qui sont simples dans leur mise en œuvre. Ces diverses approches thérapeutiques permettent d'affronter des évènements de vie, de délier et libérer des tensions bien ancrées et tout cela dans un environnement, confiant, chaleureux et accueillant. »

Marie France

« J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde. »

Magalie

« Je ne connaissais pas la RESC… mais quand on m’a diagnostiqué un cancer du sein en 2011, Carine m’a dit qu’elle pouvait m’aider, grâce à cette méthode, à atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Avec des séances régulières, c’est en effet ce qui s’est passé, je n’ai pas eu de nausée, le stress des traitements a diminué tout en gardant le dynamisme ce qui est important pour le moral et la guérison, de plus je n’ai pas eu de brûlures suite à la radiothérapie. Depuis cette date je continue des séances d’entretien qui m’apportent beaucoup de calme et de bien-être ».

Martine

« J'avais des douleurs neurologiques importantes que différents traitements n'apaisaient que temporairement. Ces douleurs me gênaient au quotidien, j'ai accepté avec scepticisme une séance de RESC, pourquoi pas ! Dès  la première séance, j'ai senti des effets bénéfiques (douleur diminuée, moins de gène dans les mouvements), après trois autres séances j'ai complètement arrêté les traitements antalgiques et ai retrouvé un confort au quotidien, et ai repris une activité normale. J'ai refait 1 à 2 séances par an par la suite ,dont une après le décès de mon père qui m'a permis de libérer des émotions enfouies et de m'apaiser en prenant du recul. »

Agnès

«Après la RESC j’ai découvert la sophrologie. Les séances m'ont permis une gestion du stress qui m’a bluffé..... et j'utilise régulièrement ces exercices dans le quotidien. Je me trouve beaucoup plus calme et je prends plus de recul par rapport aux différentes situations. Maintenant, je lui fait une entière confiance, et je sais qu'elle sait capter mes besoins avec toujours cette bienveillance qui la caractérise. Encore merci pour ces découvertes   !!!! »

Agnès

« Les séances de RESC m’apportent beaucoup de détente et de légèreté »

Serge

«  En 2 séances de RESC je me suis senti transformé. J’ai retrouvé meilleur moral, ma douleur de dos a disparue et je me sens en pleine forme comme jamais ! »

Lionel

J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde.

Magalie

« Après un parcours laborieux et difficile physiquement et psychiquement, l’accompagnement par la RESC m’a permis de finalement mener une grossesse à terme et le plus sereinement possible malgré mes angoisses. »

Blandine

« J’ai pu bénéficier des différentes méthodes d’accompagnement proposées par Carine. Chacune m’apportent un soulagement que ce soit physique, psychique ou émotionnel. Le fait de s’approprier certains exercices de sophrologie ou d’EFT m’aide au quotidien dans la gestion de mes émotions et de situations difficiles »

Marion

«  Un véritable bonheur de rencontrer Carine. Elle a été une oreille attentive et compréhensive. La sophrologie se vit. Carine m'a donné des clefs pour apprendre à m'aimer intérieurement et extérieurement. Elle a adapté les exercices en fonction de mes besoins (perte de poids pour mettre ma robe de mariée). On se retrouve entre veille et sommeil. On écoute son corps et on se libère de toutes émotions négatives. Avec Carine, j'ai pu bénéficier de soins en RESC. Cela m'a apporté de belles améliorations sur mon état physique (mal de dos,sciatique, genou). Mettre des mots sur des maux. Un vrai moment de détente et de lâcher prise. Merci d'avoir été là pour moi. Merci d'être si douce et attentionnée. »

Brigitte

« Après un parcours de PMA difficile et plusieurs FIV, j’ai connue la RESC qui je pense a contribuée à ce que la FIV de la dernière chance fonctionne. Coïncidence ? En tout cas j’ai une adorable petite fille, merci la RESC pour l’espoir et la joie rendu »

Sandrine

« Par son approche et son contact très professionnel, sa qualité d'écoute, sa bienveillance, son attention, et son optimisme, Carine sait apporter son soutien, son aide avec différentes méthodes qui se complètent et qui sont simples dans leur mise en œuvre. Ces diverses approches thérapeutiques permettent d'affronter des évènements de vie, de délier et libérer des tensions bien ancrées et tout cela dans un environnement, confiant, chaleureux et accueillant. »

Marie France

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