Le Shiatsu Assis, en détails

« Sourire 3 fois par jour rend inutile tout médicament » Proverbe chinois

Le Shiatsu, c'est quoi ?

Le shiatsu assis appelé AMMA est une variante particulière du shiatsu japonais. Anma veut dire « calmer par les mains ».

C’est un massage de relaxation qui s’effectue sur une chaise ergonomique, la personne est habillée. Il est composé de pressions, d’étirements, de balayages sur le crâne, le dos, les trapèzes, la nuque, les bras et les mains.

Le AMMA permet une connexion entre le mental et le physique en libérant le surplus accumulé dans le cerveau. Il favorise le relâchement du système nerveux et réduit le stress, offre une amélioration de la circulation énergétique dans les méridiens d’énergie.

Une séance de Shiatsu
Une séance de Shiatsu
Une séance de Shiatsu
Le shiatsu assis, pourquoi faire ?

Le shiatsu assis offre la possibilité à toute personne ressentant des tensions, de la fatigue ou des passages à vide de retrouver du tonus.

Il n'est pas nécessaire d'avoir mal pour en bénéficier. Il suffit simplement d'avoir envie de retrouver la forme ou de conserver un bon niveau de santé générale.

La régularité des séances favorisera davantage l'amélioration durable de votre bien-être. La fréquence habituelle d'un Amma est entre un par mois à un par semaine en fonction de la personne, des besoins.

Bienfaits et avantages :

  • détendre, apaiser, relaxer, tonifier, dynamiser, revigorer
  • aider à mieux gérer le stress : prévention et réactivité
  • diminue des tensions
  • stimule la circulation, améliore l'oxygénation des tissus et favorise l'élimination des toxines
  • augmente les défenses immunitaires et donc l'épanouissement personnel
  • calme le système nerveux et permet de mieux gérer les émotions
  • développe la conscience du schéma corporel
  • éveille le sens du toucher (soi-même ou les autres)
  • améliore concentration, adaptabilité, efficacité
  • renforce la confiance en soi, la créativité, la motivation...

Les contre-indications au shiatsu assis:

  • Femmes enceintes
  • Cancer déclaré et sous traitement
  • Phlébite
  • Problèmes cardiaques et respiratoires graves
  • Etats fébriles aigus

« J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde. »

Magalie

« Je ne connaissais pas la RESC… mais quand on m’a diagnostiqué un cancer du sein en 2011, Carine m’a dit qu’elle pouvait m’aider, grâce à cette méthode, à atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Avec des séances régulières, c’est en effet ce qui s’est passé, je n’ai pas eu de nausée, le stress des traitements a diminué tout en gardant le dynamisme ce qui est important pour le moral et la guérison, de plus je n’ai pas eu de brûlures suite à la radiothérapie. Depuis cette date je continue des séances d’entretien qui m’apportent beaucoup de calme et de bien-être ».

Martine

« J'avais des douleurs neurologiques importantes que différents traitements n'apaisaient que temporairement. Ces douleurs me gênaient au quotidien, j'ai accepté avec scepticisme une séance de RESC, pourquoi pas ! Dès  la première séance, j'ai senti des effets bénéfiques (douleur diminuée, moins de gène dans les mouvements), après trois autres séances j'ai complètement arrêté les traitements antalgiques et ai retrouvé un confort au quotidien, et ai repris une activité normale. J'ai refait 1 à 2 séances par an par la suite ,dont une après le décès de mon père qui m'a permis de libérer des émotions enfouies et de m'apaiser en prenant du recul. »

Agnès

«Après la RESC j’ai découvert la sophrologie. Les séances m'ont permis une gestion du stress qui m’a bluffé..... et j'utilise régulièrement ces exercices dans le quotidien. Je me trouve beaucoup plus calme et je prends plus de recul par rapport aux différentes situations. Maintenant, je lui fait une entière confiance, et je sais qu'elle sait capter mes besoins avec toujours cette bienveillance qui la caractérise. Encore merci pour ces découvertes   !!!! »

Agnès

« Les séances de RESC m’apportent beaucoup de détente et de légèreté »

Serge

«  En 2 séances de RESC je me suis senti transformé. J’ai retrouvé meilleur moral, ma douleur de dos a disparue et je me sens en pleine forme comme jamais ! »

Lionel

J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde.

Magalie

« Après un parcours laborieux et difficile physiquement et psychiquement, l’accompagnement par la RESC m’a permis de finalement mener une grossesse à terme et le plus sereinement possible malgré mes angoisses. »

Blandine

« J’ai pu bénéficier des différentes méthodes d’accompagnement proposées par Carine. Chacune m’apportent un soulagement que ce soit physique, psychique ou émotionnel. Le fait de s’approprier certains exercices de sophrologie ou d’EFT m’aide au quotidien dans la gestion de mes émotions et de situations difficiles »

Marion

«  Un véritable bonheur de rencontrer Carine. Elle a été une oreille attentive et compréhensive. La sophrologie se vit. Carine m'a donné des clefs pour apprendre à m'aimer intérieurement et extérieurement. Elle a adapté les exercices en fonction de mes besoins (perte de poids pour mettre ma robe de mariée). On se retrouve entre veille et sommeil. On écoute son corps et on se libère de toutes émotions négatives. Avec Carine, j'ai pu bénéficier de soins en RESC. Cela m'a apporté de belles améliorations sur mon état physique (mal de dos,sciatique, genou). Mettre des mots sur des maux. Un vrai moment de détente et de lâcher prise. Merci d'avoir été là pour moi. Merci d'être si douce et attentionnée. »

Brigitte

« Après un parcours de PMA difficile et plusieurs FIV, j’ai connue la RESC qui je pense a contribuée à ce que la FIV de la dernière chance fonctionne. Coïncidence ? En tout cas j’ai une adorable petite fille, merci la RESC pour l’espoir et la joie rendu »

Sandrine

« Par son approche et son contact très professionnel, sa qualité d'écoute, sa bienveillance, son attention, et son optimisme, Carine sait apporter son soutien, son aide avec différentes méthodes qui se complètent et qui sont simples dans leur mise en œuvre. Ces diverses approches thérapeutiques permettent d'affronter des évènements de vie, de délier et libérer des tensions bien ancrées et tout cela dans un environnement, confiant, chaleureux et accueillant. »

Marie France

« J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde. »

Magalie

« Je ne connaissais pas la RESC… mais quand on m’a diagnostiqué un cancer du sein en 2011, Carine m’a dit qu’elle pouvait m’aider, grâce à cette méthode, à atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Avec des séances régulières, c’est en effet ce qui s’est passé, je n’ai pas eu de nausée, le stress des traitements a diminué tout en gardant le dynamisme ce qui est important pour le moral et la guérison, de plus je n’ai pas eu de brûlures suite à la radiothérapie. Depuis cette date je continue des séances d’entretien qui m’apportent beaucoup de calme et de bien-être ».

Martine

« J'avais des douleurs neurologiques importantes que différents traitements n'apaisaient que temporairement. Ces douleurs me gênaient au quotidien, j'ai accepté avec scepticisme une séance de RESC, pourquoi pas ! Dès  la première séance, j'ai senti des effets bénéfiques (douleur diminuée, moins de gène dans les mouvements), après trois autres séances j'ai complètement arrêté les traitements antalgiques et ai retrouvé un confort au quotidien, et ai repris une activité normale. J'ai refait 1 à 2 séances par an par la suite ,dont une après le décès de mon père qui m'a permis de libérer des émotions enfouies et de m'apaiser en prenant du recul. »

Agnès

«Après la RESC j’ai découvert la sophrologie. Les séances m'ont permis une gestion du stress qui m’a bluffé..... et j'utilise régulièrement ces exercices dans le quotidien. Je me trouve beaucoup plus calme et je prends plus de recul par rapport aux différentes situations. Maintenant, je lui fait une entière confiance, et je sais qu'elle sait capter mes besoins avec toujours cette bienveillance qui la caractérise. Encore merci pour ces découvertes   !!!! »

Agnès

« Les séances de RESC m’apportent beaucoup de détente et de légèreté »

Serge

«  En 2 séances de RESC je me suis senti transformé. J’ai retrouvé meilleur moral, ma douleur de dos a disparue et je me sens en pleine forme comme jamais ! »

Lionel

J'ai pris RDV avec Madame Anglade pour des douleurs de dos terribles ... Non seulement, elle m'a soulagé de toute douleur en une séance, mais au délà de ça, elle m'a permis d'évacuer des émotions refoulées ! Merci à elle, je la recommande à tout le monde.

Magalie

« Après un parcours laborieux et difficile physiquement et psychiquement, l’accompagnement par la RESC m’a permis de finalement mener une grossesse à terme et le plus sereinement possible malgré mes angoisses. »

Blandine

« J’ai pu bénéficier des différentes méthodes d’accompagnement proposées par Carine. Chacune m’apportent un soulagement que ce soit physique, psychique ou émotionnel. Le fait de s’approprier certains exercices de sophrologie ou d’EFT m’aide au quotidien dans la gestion de mes émotions et de situations difficiles »

Marion

«  Un véritable bonheur de rencontrer Carine. Elle a été une oreille attentive et compréhensive. La sophrologie se vit. Carine m'a donné des clefs pour apprendre à m'aimer intérieurement et extérieurement. Elle a adapté les exercices en fonction de mes besoins (perte de poids pour mettre ma robe de mariée). On se retrouve entre veille et sommeil. On écoute son corps et on se libère de toutes émotions négatives. Avec Carine, j'ai pu bénéficier de soins en RESC. Cela m'a apporté de belles améliorations sur mon état physique (mal de dos,sciatique, genou). Mettre des mots sur des maux. Un vrai moment de détente et de lâcher prise. Merci d'avoir été là pour moi. Merci d'être si douce et attentionnée. »

Brigitte

« Après un parcours de PMA difficile et plusieurs FIV, j’ai connue la RESC qui je pense a contribuée à ce que la FIV de la dernière chance fonctionne. Coïncidence ? En tout cas j’ai une adorable petite fille, merci la RESC pour l’espoir et la joie rendu »

Sandrine

« Par son approche et son contact très professionnel, sa qualité d'écoute, sa bienveillance, son attention, et son optimisme, Carine sait apporter son soutien, son aide avec différentes méthodes qui se complètent et qui sont simples dans leur mise en œuvre. Ces diverses approches thérapeutiques permettent d'affronter des évènements de vie, de délier et libérer des tensions bien ancrées et tout cela dans un environnement, confiant, chaleureux et accueillant. »

Marie France

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